孕妈妈补充益生菌大有好处

孕妈妈补充益生菌大有好处,一提到益生菌,大家都知道是用来调理肠道的,但大多数人都片面的认为这是给小朋友调理肠道用的。这其实并不完全准确,事实上只要是肠道出现问题,或者有可能出现问题的人群,都建议吃些益生菌缓解或者预防,尤其是孕妈咪。

重庆孕妈妈补充益生菌大有好处

孕妈咪补充益生菌的好处:

  • 可以降低妊娠糖尿病的发病率。很多女性在孕期营养过盛,而且摄入了太多的热量和糖分,这就很容易患上妊娠糖尿病。现在国内孕妇患上妊娠糖尿病的比率已经达到了5%,这对于孕妇、胎儿都有很大的危害。而经常喝一些益生菌的话,便可以预防妊娠糖尿病。
  • 有效提高母体“抵抗力”怀孕的特殊时期,孕妇最害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物,就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明,肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂,可以有效增强孕妇的新陈代谢,免疫机能,进而提高健康水平,用天然的方法抵御各种疾病的入侵。
  • 缓解孕妈便秘,对于头胎妈妈来说,如果没有事先做好全面了解,会发现怀孕期间有各种出乎意料的不适,其中,便秘绝对首当其冲。孕期便秘有多难受呢?轻则孕妈会感觉到排便困难,腹部发胀,重则精神上会变得烦躁、焦虑不安还会伴随腹痛。
  • 帮助胎儿构建健康的微生态环境

妈妈和宝宝之间是有菌脉传承的,母亲身体里健康的菌群会通过产道、母乳传承到宝宝体内。因此孕期维持一个好的菌群平衡有助于将来宝宝体内菌群的建立。重庆孕妈妈补充益生菌大有好处

孕妈妈补充益生菌大有好处总而言之,孕妈咪在孕期正确的食用益生菌是极有好处的,不仅可以强化消化道免疫防御功能,还能抵抗外来的细菌感染,最重要的还能为宝宝体内菌群的建立。所以,孕妈咪一定要正确补充益生菌哟!

 

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