妈妈们，你们知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症... ...宝宝的这些症状，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。

因此，要想拥有个聪明健康的宝宝，就要在妊娠期打好基础。如果妈妈孕期缺钙，不但会影响自己的身体健康，还会对肚子里的宝宝产生严重的危害。

危害一 易患佝偻病
先天性佝偻病表现为新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期常有腰酸背疼、小腿抽筋、手足发麻等低钙血症症状。因此，孕期合理补钙有利于预防新生儿佝偻病。

危害二 易患湿疹
也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来有研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

危害三 易患喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2～3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。这是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈孕期及时补钙，就能减少这一病症的发生。

危害四 易夜啼夜惊
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙引起的。由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜啼、夜惊现象，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼、夜惊的症状就会得到有效控制。

危害五 易抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明宝宝可能缺钙了。

危害六 易腹痛
宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能缓解这种腹痛。

危害七 出牙迟
正常的宝宝4～6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补足钙，则能避免出现类似症状。

危害八 易得好动症
多动症的产生是由于宝宝大脑发育不完善，神经细胞及神经纤维之间还未很好绝缘，大脑过度敏感。而钙能维持神经系统的正常联络，降低神经系统的兴奋性，起到镇静作用。因此，不想宝宝太过于“好动”，关键在于补钙。

危害九 不利于大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

由此可见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。随着胎宝宝在母体内的逐渐长大，对钙的需求量逐渐增加。如果母体内的钙已不能满足自身和胎儿的发展需要就会出现缺钙的情况。孕期缺钙的危害这么多，必须要引起足够的重视，及时加强钙的补充。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000～1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611～811mg。

因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。